Author: admin

select CID from Users group by CID having COUNT(CID)>1...

Reddit is a service that allows users to bring interesting story links. Post to share on the network. By which users can vote or rate those stories In addition, there is a space for users to talk about stories shared in...

ไขมันตัวร้ายในเส้นเลือด พูดถึงเรื่องของไขมันและ สมุนไพรลดไขมัน นับว่าเป็น สิ่งที่อยู่คู่กับเรามายาวนานค่ะเพราะแน่นอนว่าในร่างกายคนเราย่อมประกอบไปด้วยส่วนต่างๆ ทั้งน้ำ กล้ามเนื้อ และไขมัน ทั้ง 3 ส่วนนี้เป็นองค์ประกอบของร่างกายที่ทำให้เรายังคงยืนนั่งนอนเดินและมีชีวิตอยู่ได้ในทุกๆวันนั้นเองค่ะแต่คราวนี้ ในส่วนของน้ำและกล้ามเนื้อก็นับว่าเป็นส่วนสำคัญที่เรายังสามารถดูแลให้มีความแข็งแรงและสมดุลกับร่างกายเราได้แต่สิ่งที่ เปลี่ยนจากดีกลายเป็...

รวมคลิป 19 บท ในการสอนเทรด Forex โดยโค้ชซายน์ ตั้งแต่เริ่มต้นจนถึง Advance จากกลุ่ม #SetZeroOKTrader #จากยูทูปช่อง OK Channel ฝากกดติดตาม หรือกด Subscribes ด้วยนะครับ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• บทที่ 1 : Forex คืออะไร? https://youtu.be/IFeQYiU9fVo บทที่ 2 : ความสัมพันธ์ระหว่างคู่สกุลเงิน https://youtu.be/YK3OkkYoTyA บทที่ 3 : เริ่มกันใหม่นะ สมัครโบรคยังไง (โบรคเดียวกับโค้ช) วิธีการสมัคร http://mplusfx.blogspot.com/p/blog-page.html บทที่ 4 : การติดตั้งMT4 การใช้เครื่องมือพื้นฐานให้เป็นและสิ่งที่ต้องรู้ในการใช้ MT4 https://youtu.be/XD-j_Qd_EXY...

Tutor kids Song   รวมเพลงเด็ก youtube tutor kids song   อาทิเช่นเพลง เพลง ก๊าบ ก๊าบ ก๊าบ เป็ดอาบน้ำในคลอง , เพลง ช้าง ช้าง ช้าง น้องเคยเห็นช้างหรือเปล่า ช้างมันตัวโตไม่เบา   และมีอีกหลายเพลงที่ทยอยลงเรื่อยๆ   ติดตามชมได้ที่ช่อง youtube : https://www.youtube.com/channel/UCK5qTURJgIphPsOlw4X1agg...

WHMCS 7.7 introduces a new way to browse modules and integrations available for WHMCS. Browse by category Search by name or keywords Learn about integrations and what they do Links to support and documentation resources Shortcuts to manage and work with...

การใช้ Windows PowerShell สำหรับเปิด Port Firewall ตามที่ต้องการ โดยใช้คำสั่งดังนี้ ทำการเปิด Windows PowerShell ใช้คำสั่ง : netsh advfirewall firewall add rule name=”Open Port 9999 TCP” dir=in action=allow protocol=TCP localport=9999 netsh advfirewall firewall add rule name=”Open Port 9999 UDP” dir=in action=allow protocol=UDP localport=9999...

ปลาแซลมอนเป็นหนึ่งในอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดในโลก ปลาแซลมอนมีไขมันที่เป็นที่นิยมนี้เต็มไปด้วยสารอาหารและอาจช่วยลดปัจจัยเสี่ยงของโรคต่างๆ นอกจากนี้ยังอร่อยหลากหลายและใช้ได้อย่างกว้างขวาง ต่อไปนี้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าทึ่งของปลาแซลมอน 11 ชนิด 1. อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 2. แหล่งโปรตีนชั้นดี 3. มีวิตามินบีสูง 4 แหล่งที่ดีของโพแทสเซียม 5. อุดมไปด้วยซีลีเนียม 6. ประกอบด้วยแอสตาแซนทินต้านอนุมูลอิสระ 7. ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ 8. เป็นประโยชน์ต่อการควบคุมน้ำหนัก 9. สามารถช่วยต่อสู้กับการอักเสบได้ 10. สามารถป้องกันสุขภาพด้านสมองได้ 11. อร่อยและสามารถทำอาหารได้หลายประเภท ปลาแซลมอนเป็นโรงอาหารที่ให้ประโยชน์ทางสุขภาพที่น่าประทับใจมากมาย การบริโภคอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์สามารถช่วยให้คุณตอบสนองความต้องการของสารอาหารและลดความเสี่ยงของโรคต่างๆได้ นอกจากนี้ปลาแซลมอนยังอร่อยและน่าพอใจ รวมทั้งปลาไขมันนี้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารของคุณเป็นประจำอาจช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้เป็นอย่างดี คุณสามารถสั่งปลาแซลมอนไปรับประทานที่ได้บ้านผ่าน facebook ได้ที่ แซลมอน เดลิเวอรี่ นนทบุรี...

In SQL 2005 you can use management views to find slow running queries. A good script i found a while ago on SQL server performance will help get you started; it lists data with the slowest performing first. SELECT creation_time ,last_execution_time...

เทคนิคการใช้ครีมบำรุงก่อนนอน ปัจจุบันนี้คนส่วนใหญ่มักจะเลือกใช้ครีมบำรุงเพื่อการพับใบหน้าและช่วยให้ใบหน้ากลับมาดูเต่งตึงและชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้นเพราะหลังจากที่เราเจอมลภาวะจากการทำงานและของสิ่งแวดล้อมที่มีมลพิษทำให้เราต้องรู้จักวิธีการดูแลตนเองมากยิ่งขึ้น การใช้ครีมบำรุงผิว ถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ที่ช่วยให้สาวๆ มีผิวหน้าที่สวยใสไร้สิว และวิธีใช้ครีมบำรุงที่ดีที่สุดในตอนนี้ก็คือการทาในเวลากลางคืน เพราะฉะนั้นเราจึงอยากแนะนำเทคนิคการใช้ครีมบำรุงก่อนนอนแล้วมาดูกันว่าจะดีสักแค่ไหน!! อันดับแรก หลังจากอาบน้ำให้ทำความสะอาดเครื่องสำอางที่อยู่บนใบหน้าให้เกลี้ยงเกลา โดยโฟมล้างหน้า และเช็ดให้พอหมาด หลังจากนั้นก็จะเข้าสู่วิธีการลงครีมบำรุงผิวกัน การลงครีมจะใช้เนื้อครีมเท่าเม็ดถั่ว ไม่ลงมากจนเกินไป ทาให้ทั่วผิวหน้าแบบบางๆ ให้ตัวครีมซึมเข้าสู่ผิว บางคนอาจจะมีครีมตัวอื่นก็สามารถทาตามหลังไปได้ แต่ต้องรอให้ครีมบำรุงซึมเข้าผิวก่อน ประมาณ 3-5 นาที เพียงเท่านี้คุณก็สามารถที่จะนอนได้เลยโดยไม่ต้องล้างออก เมื่อตื่นเช้าก็จะพบว่า ใบหน้าของคุณดูใส เต่งตึง และรูขุมขนกระชับ เพราะการใช้ครีมบำรุงตอนกลางคืนจึงทำให้ผิวหน้าของคุณสวยใสได้จนถึงทุกวันนี้ เพราะฉะนั้นถ้าอยากจะให้ตัวเองนั้นมีผิวสวยหน้าใสไปตลอดทั้งวันก็ควรที่จะใช้ครีมบำรุงก่อนนอนอย่างสม่ำเสมอ แล้วจะพบว่า วันหนึ่งเมื่อมันเห็นผลก็จะทำให้คุณรู้สึกทึ่งในความอดทนที่จะทำให้ตัวเองได้สวยขึ้นได้...